🤍🤲 触れるだけで、赤ちゃんはぐんぐん育つ
ベビーマッサージは、特別な技術が必要なものではありません😊
触れること＝コミュニケーション。
昔から自然に行われてきた、とてもシンプルな育児です🌿👶
このページでは、
✔ ベビーマッサージの効果
✔ 始める前の準備と注意点
✔ 月齢別（0〜6か月）の具体的なマッサージ方法
を、🎶歌と動きつき🎵で、
はじめてでも分かりやすくまとめています✨
✅✨ 結論｜ベビーマッサージは「発達」と「安心感」を同時に育てる
ベビーマッサージは、
🧠 脳と体の発達を促し
💞 親子の愛着を深め
😴 睡眠や体調の安定にもつながる
**赤ちゃんにも、親にもやさしい“最高のふれあい時間”**です👶🤍
完璧にやろうとしなくて大丈夫🙆♀️
できるところから、楽しく触れてみましょう✨
🌿✨ ベビーマッサージの効果
👶🌱 赤ちゃんへの効果
✔ 🧠 脳の発達を促す
（4〜5歳で約80%、6歳で約90%完成）
✔ 💓 血液循環がよくなる
✔ 💪 筋肉の発達を助ける
✔ 🫁 消化器・呼吸器・循環器の働きをサポート
✔ 😴 睡眠が安定しやすくなる
✔ 🛡 免疫力アップ
✔ 😊 愛着形成・安心感アップ
🤍👩👦 親への効果
✔ 💞 赤ちゃんへの愛情が深まる
✔ 👀 体調や気持ちの変化に気づきやすくなる
✔ 🌼 自信をもって育児できる
✔ ✨ 幸せホルモン
（オキシトシン・セロトニン）の分泌促進
🧴🕯 ベビーマッサージの準備
✔ 🕯 静かで落ち着ける場所・時間を選ぶ
✔ 👕 裸で行う場合は室温に注意
✔ 🧴 オイルを使う場合は…
・🌿 植物性 or 石油系どちらでもOK
・🚼 無添加・赤ちゃん用を選ぶ
・💰 使用感・価格も無理のないものを◎
👉 裸での触れ合いは、それだけでも十分気持ちいいですよ✨🤍
⚠️🫶 マッサージで注意すること
✔ 赤ちゃんの動きを妨げない
✔ 手はしっかり密着、圧はやさしく
✔ ⏰ 1回15〜30分程度
✔ 😊 ご機嫌なときに行う
✔ 🍼 6か月まで：授乳直後・眠る直前・不機嫌なときは避ける
✔ 💉 予防接種後は体調が落ち着いてから
✔ 🤍 親子ともに体調が良いときに
👶🎵✨ 月齢別｜ベビーマッサージのやり方
🍼🌱 0〜4か月｜体の基礎をつくるマッサージ
🎶🌷 チューリップの歌（足のマッサージ）
1️⃣ 太ももを包むように撫で上げる
2️⃣ 太もも→足首へ、左右交互にまっすぐ撫で下ろす
3️⃣ 太ももから足首まで、ぎゅっと包んでゆらゆら
🩸 血流アップ
🦵 下半身の発達サポート✨
⭐✨ きらきら星（全身マッサージ）
✔ 脇から骨盤へ撫で下ろす
✔ 足首を持って左右交互にパタパタ
✔ 胸の前で♡を描く
✔ 腕の付け根をくるくる（リンパ刺激）
👉 🛡 免疫力アップ
👉 🚶♂️ 交互運動の基礎づくり
🔄👶 4〜6か月｜寝返り・うつ伏せを促す
🎵🌰 ドングリころころ（寝返り）
✔ 両足の膝を持つ
✔ 寝返りしやすい方向へ足を倒す
✔ 内側にくるっと誘導
✔ 反対側も同様に
最後は
「くるりんっ！」✨😊
🎵🌀 じごくごくらく（うつ伏せ）
✔ 肩からお尻へ交互に撫で下ろす
✔ お尻から背中外側を撫で上げる
👉 💪 背中・体幹をしっかり育てる✨
🚶♂️🌼 6か月〜｜ハイハイ・歩行を促す
🎵🌳 さんぽ（トトロ）
1️⃣ 両足を左右交互に動かす
2️⃣ 足を伸ばしてゆらゆら
3️⃣ 両足裏をくっつけて右回し・左回し
4️⃣ わき腹からお腹中央へやさしく圧
5️⃣ 足先→わき→わき下→最後はコチョコチョ😆
🧠 脳の発達
🚽 腸の動きをサポート
🚶♀️ 歩行準備に◎
🌸🤍 まとめ｜難しく考えなくて大丈夫
ベビーマッサージは、
🌱 特別なトレーニングではなく、ふれあいの時間
💞 赤ちゃんと気持ちを通わせるコミュニケーション
うまくできなくてもOK🙆♀️
歌が途中で止まってもOK🎶
「触れる」「笑う」「楽しむ」
それだけで、十分です😊✨
たくさん触って、
たくさん話しかけて、
親子の時間をゆっくり楽しんでくださいね👶🤍🌿
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