寸法（mm）と人の動きから、間取りの「ちょうどいい」を決める。一級建築士の視点で、実施設計の考え方をまとめたシリーズです。
結論：リビングの広さは、ソファ・テレビ・通路の足し算で決まります。テレビとソファを置くリビングなら、3000mm×3600mmが基準です。
- 奥行き：テレビボード450＋見る距離約1650＋ソファ900＝3000mm
- 幅：3人掛けソファ約2000＋両側800×2＝3600mm
- 3000×3600mmは約10.8㎡（約6.7畳）。リビング部分だけの広さ
- テレビの大きさと解像度で、見る距離は変わる
リビングは、「広さ」で居心地が変わる
リビングの広さは「LDK〇畳」と畳数で語られることが多いものです。でも、同じ畳数でも、ソファとテレビが無理なく置けるかどうかで、居心地は大きく変わります。
3000mm×3600mmになる計算
| 方向 | 計算 | 合計 |
|---|---|---|
| 奥行き | テレビボード約450mm＋画面からソファまで約1650mm＋ソファの奥行き約900mm | 3000mm |
| 幅 | 3人掛けソファ約2000mm＋両側の通路やサイドテーブル約800mm×2 | 3600mm |
3000×3600mmは約10.8㎡で、約6.7畳です。これはリビング部分だけの広さで、ダイニングやキッチン、通路は別に必要です（#32 ダイニングの広さ）。
なぜ奥行き3000mm必要なのか
ソファに座ったとき、目は背もたれ寄りになるので、画面から目までは約2mになります。これは、55インチのテレビをフルHDの目安（画面の高さの約3倍）で見る距離、または4Kで大きめの画面を見る距離にあたります（#40 テレビとソファの距離）。
幅3600mmの理由
3人掛けソファ（約1800〜2000mm）の両側に、人が通れる通路や、サイドテーブルを置くスペースをとると、約3600mmになります。ソファの横を通ってベランダや庭に出る家では、通路の幅が特に大切です（#41 通路幅）。
リビングの基本寸法
| もの | 寸法の目安 |
|---|---|
| 3人掛けソファ | 幅約1800〜2000mm、奥行き約850〜950mm（#39） |
| テレビボード | 奥行き約400〜450mm |
| ソファとローテーブルの間 | 約300〜450mm |
| 人が通る通路 | 約800〜900mm以上 |
広さ別の使い心地
| リビング部分の寸法 | 使い心地 |
|---|---|
| 約2700×3000mm | 2人掛けソファとテレビ。通路は狭め |
| 約3000×3600mm | 3人掛けソファとテレビ、通路（基準） |
| 約3600×4500mm以上 | L字ソファや、くつろぎのスペースにゆとり |
よくある失敗
- ソファを置いたら、テレビとの距離が近すぎた
- ソファの横を通れず、ベランダに出にくい
- LDKの畳数はあるのに、リビング部分が細長くて家具が置きにくい
- 大きなソファを買ったら、ローテーブルが置けない
建築士の設計順序
- ソファの大きさと位置を決める（#43）
- テレビの大きさと見る距離を決める
- ソファの両側と前の通路を足す
- ダイニング・キッチンとの関係を決める
- 照明・コンセント・窓を家具に合わせる
リビングの広さは、LDK全体の畳数だけで判断されがちです。リビング部分だけを取り出して、ソファとテレビを置いたときの奥行きと幅をmmで確かめてみてください。細長いLDKだと、畳数のわりにリビングが狭いことがよくあります。
わかっていること、いないこと
| テーマ | わかっていること | 注意点 |
|---|---|---|
| 家具の寸法 | 3人掛けソファは幅約1800〜2000mm、奥行き約850〜950mmが一般的 | 製品によって大きく違う |
| 見る距離 | フルHDは画面の高さの約3倍、4Kは約1.5倍が目安 | 好みや目の状態で変わる |
| 3000×3600mm | 家具と通路の足し算から導ける | 窓やドアの位置で、家具の置き方は変わる |
リビングの広さを決める前に確かめたい5つのこと
- □ ソファの大きさを決めたか
- □ テレビの大きさと見る距離を決めたか
- □ リビング部分だけで、奥行きと幅をmmで確かめたか
- □ ソファの両側に通路があるか
- □ ダイニング・キッチンとの関係を考えたか
リビングの広さのよくある質問（FAQ）
Q. LDKは何畳あればいいですか？
リビング約6.7畳、ダイニング約4.4畳、キッチンと通路を合わせると、16〜20畳ほどになることが多いです。畳数より、それぞれの部分の寸法で確かめましょう。
Q. テレビを置かないリビングは？
テレビがないなら、奥行きを小さくでき、ソファを向かい合わせにするなど、家具の置き方の自由が増えます。
Q. 広いリビングは、落ち着かないことはありますか？
広すぎると、居場所がなく落ち着かないこともあります。ソファのまわりを少し囲むなど、居場所をつくる工夫が大切です（ライフスタイル #06）。
まとめ｜リビングは、家具と動作で決める
- リビングの広さは、ソファ・テレビ・通路の足し算で決まる
- テレビとソファを置くなら、3000×3600mm（約6.7畳）が基準
- これはリビング部分だけの広さ
- 畳数ではなく、mmで確かめる
リビングは、家族が一番長く過ごす場所です。家具と動作の寸法から、ちょうどいい広さを決めてみてください。
おすすめ｜リビング計画は第三者目線が効く
一級建築士・こばやんより
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シリーズの前の回。ダイニングの配置で後悔する理由です。
シリーズの次の回。ソファのサイズは何mmが正解？という話です。
ライフスタイルの教科書。広いLDKが逆に孤独になる理由です。
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