建築士も、静かに退職していた

ある日、残業を断るのが怖くなくなった。

以前は、遅くまで図面を描き続けることに、どこか誇りのようなものがあった。それがいつのまにか、定時になると自然と席を立てるようになっていた。特別な理由はなかった。ただ、そうするのが自然に思えた。

「静かな退職」という言葉を知ったのは、それから少し後のことだ。

静かな退職（Quiet Quitting）とは、会社を辞めるわけではなく、求められた最低限の業務だけをこなす働き方を指す。2022年ごろにアメリカで広がり、日本にも静かに届いた言葉だ。

ただ、私はこの言葉を「怠けている」と解釈するのには少し抵抗がある。

建築の仕事をしていると、長時間労働が当たり前の現場に出会うことが多い。納期は動かない。クライアントの要求は増える。スタッフは減る。その中で「もう必要以上に燃やすものがない」と感じた人が、静かに一歩引いて立つ——それは、消耗に対する自然な防衛反応ではないかと思う。

建築という仕事は、完成したときの達成感が大きい分、途中のプロセスが長く、消耗も大きい。設計変更、現場のトラブル、施主との調整、社内の承認フロー。ひとつの建物ができるまでに、どれほどのエネルギーを費やすか。

そのエネルギーが毎年、少しずつ補充されなくなっていくとき、人は気づかないまま「静かな退職」に近づいていく。

会議で発言する回数が減る。提案を出さなくなる。残業を自分から買って出なくなる。それは怠慢ではなく、自分を守るための無意識の調整だ。

「もっと頑張れる人間だったはずなのに」と思う夜がある。でも、頑張り続けるためのコストを誰も払ってくれなかっただけかもしれない。

静かな退職の状態が続くと、少しずつ、自分が本当に何をしたいのかが見えてくることがある。余力ができるからだ。

私の場合、建築の仕事は好きだった。ただ、今の職場の「建築の仕事のやり方」が合わなかっただけ、ということに気づいた。設計の仕事自体ではなく、その組織の構造に疲れていた。

そのことに気づくまで、ずいぶん時間がかかった。静かな退職は、ある意味でその気づきのための「間」を作ってくれたとも思う。

静かな退職の状態から抜け出す道は、二つある。

• ① 今の職場の中で何かを変える——働き方の交渉、部署異動、上司との対話
• ② 環境そのものを変える——転職

建築士の転職市場は、2026年現在も売り手市場が続いている。AIが設計補助を担うようになった一方で、経験を持つ一級・二級建築士の需要は高い。静かな退職をしている建築士が、別の環境でまた灯りを取り戻した例を、私はいくつか知っている。

転職を「負け」と思う必要はない。静かに退職しかかっていた自分が、静かに動き始める。それだけのことだ。

静かな退職という言葉には、どこかネガティブなイメージがある。でも私は、むしろその「静かさ」の中に、何かを守ろうとしている意志を感じる。

建築士として、長く仕事を続けていくために。自分の消耗に気づき、必要な間を取ること。それは、決して恥ずかしいことではない。

静かに退職しかかっているあなたへ。まずは、今の自分の状態を正直に見つめることから始めてみてほしい。