こんにちは、建築士パパのこばやんです🏠👓
赤ちゃんって、びっくりするほど汗っかき💦
特に夏場や寝ているとき、頭・首・背中がびっしょりなんて当たり前。
「気づいたらあせもができてた…😢」
「汗をかいて機嫌が悪い…」なんてことも多いんですよね。
今回は、“赤ちゃんの汗トラブル”を防ぐための快適ケア術＆おすすめアイテムを、新生児向けに厳選して紹介します✨
🌡️ 赤ちゃんは「汗腺たっぷり」、だけど汗がうまく出せない！
赤ちゃんは体温調整が未熟なうえに、汗腺の数は大人と同じ！
でも皮膚が薄いため、汗がこもりやすくトラブルになりがちなんです。
よくある汗トラブル
🚼 抱っこ中の汗ムレ：背中が真っ赤になることも…
👶 あせも（汗疹）：首や背中に赤いブツブツ
🛏️ 寝汗：シーツや肌着がびっしょり
💡 汗トラブルを防ぐ3ステップ
👕 ケア1：通気性のいい肌着を選ぼう！
🔸 おすすめ素材： 綿100％、ダブルガーゼ、メッシュタイプ
🔸 おすすめ肌着：
・無印良品 ベビー肌着（オーガニックコットン）
・ユニクロ「エアリズム ベビー」シリーズ
・combi mini メッシュ短肌着
👕ポイント：タグが肌に当たらない／縫い目が外側／サイズは少しゆったりめがおすすめ！
🧴 ケア2：汗をかいた後のスキンケア
汗をそのままにすると、肌が刺激されて湿疹の原因に…⚡
お風呂後＆日中のケアで肌を守ろう！
◎ベビーローションで保湿（汗をふいたあとにも）
◎おしりふきでこまめに拭き取り（外出時にも◎）
◎あせも予防ローション or ジェルを使うのもおすすめ
💡使用アイテム例：
・ママ＆キッズ ベビーミルキーローション（低刺激）
・ピジョン 薬用ローション（あせも対策）
・アロベビー アウトドアミスト（保湿＋虫除け）
🌬️ ケア3：室内の温度・湿度を“ちょうどよく”
汗を減らすには、室内環境の見直しも重要です🏠
✅ 室温：24〜26℃
✅ 湿度：50〜60％
✅ サーキュレーターで空気を循環させる
✅ 寝る場所に冷感マットやガーゼタオルを敷くと◎👓 建築士パパの視点：
風が直接赤ちゃんに当たらない「空気の流れ」をつくるだけで、汗の量がグッと減ります。間取りや家具配置も工夫してみてください！
🏠 我が家が選んだ！機能性重視の汗対策グッズ
育児グッズも、“構造”と“使い勝手”がすべて！
我が家では以下のアイテムを選びました👇
| カテゴリ | 選んだ商品 | 選定理由 |
|---|---|---|
| 肌着 | ユニクロ エアリズム メッシュ肌着 | 吸湿速乾＆タグなしで、汗かきの新生児に最適 |
| 保湿 | ママ＆キッズ ベビーミルキーローション | 新生児OK。さらっと高保湿、あせも予防にも◎ |
| 寝具 | ニトリ 冷感ベビーパッド | 毎日洗えてすぐ乾く。寝汗をしっかり吸収 |
| 空調 | ニトリ サーキュレーター（静音タイプ） | コンパクト・静音・首振りで空気を効率よく循環 |
📊 カテゴリ別｜新生児におすすめの汗対策アイテム比較表
👕 肌着比較表
| 商品名 | 特徴 | 機能性 | 対象月齢 |
|---|---|---|---|
| ユニクロ エアリズム | メッシュ・速乾 | 通気性・タグなし | 新生児〜 |
| 無印 オーガニック肌着 | ガーゼ・綿100% | 肌ざわり◎ | 新生児〜 |
| コンビミニ メッシュ短肌着 | 外縫い・通気性 | 高品質 | 新生児〜 |
🧴 ベビーローション比較表
| 商品名 | 保湿感 | 使用感 | 添加物 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ママ＆キッズ | 高 | しっとり | 無添加 | 新生児OK・全身用 |
| ピジョン（ももの葉） | 中 | さらっと | 無香料 | あせも予防 |
| アロベビー ミスト | 中 | 軽めミスト | オーガニック | 外出用にも◎ |
🛏️ 寝汗対策・室温管理部門
| 商品名 | 特徴 |
|---|---|
| ニトリ 冷感敷パッド（ベビーサイズ） | 寝汗をすばやく逃がし、寝返りも快適。お手頃価格も魅力◎ |
| アイリスオーヤマ サーキュレーター（静音モデル） | 赤ちゃんに直接風が当たらないよう「空気の流れ」づくりに便利🌀 |
| パシーマ ベビーケット | ガーゼ＋脱脂綿素材で通気性◎、吸湿性抜群。洗ってもすぐ乾く！🛏️ |
🎒 お出かけ汗対策アイテム
| 商品名 | 特徴 |
|---|---|
| コンビ テテオ 清浄綿（個包装タイプ） | 汗ふき＆お口まわりの汚れ取りに。外出時に重宝👌 |
| アカチャンホンポ メッシュ抱っこ紐用汗取りパッド | 抱っこ紐の背中側に取り付けて汗吸収！洗濯OKで使いやすい🧼 |
👓 建築士パパのひとこと
汗トラブル対策で大事なのは、「汗をかかせない」のではなく「汗がたまらない仕組み」をつくることだと思っています🌬️👶
僕は建築士として、空間や動線の“流れ”を日々考えていますが、
育児もまた、風の通り・素材の選び・快適な構造がとても重要。
たとえば、風が抜けるように肌着を選ぶ。
熱がこもらないように空調を工夫する。
汗をかいたら、肌に残さずすぐ整える。
そういう**“ちょっとした工夫の積み重ね”が、赤ちゃんの肌を守り、家族のストレスも減らす**んですよね🌱
これからも、暮らしと育児をつなぐ視点で、
役立つアイデアや選び方をお届けしていきます📚😊
👶🔜 次回予告｜秋冬の「乾燥トラブル」、どう防ぐ？
夏が終わると、赤ちゃんの肌に新たな試練がやってきます…それが「乾燥」❄️💦
「保湿してるのに、カサカサが治らない…」
「口まわりやほっぺが赤くただれちゃう…」
そんな悩みが多い季節です。
次回の連載では、秋冬に起こりやすい乾燥トラブルを防ぐスキンケア＆室内環境の整え方を詳しくご紹介します！
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